আকুপ্রেসার চিকিৎসা পদ্ধতি হচ্ছে হাতের এবং পায়ের বিশেষ কিছু পয়েন্ট রয়েছে যা চাপ দিলে নির্দিষ্ট পয়েন্টের নির্দিষ্ট রোগ নিরাময় হয়। স্রষ্টা তার মহান সৃষ্টিকে নিজে লালিত করেন।তাই প্রকৃতির অংশ হিসেবে মানুষের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার উপায় জানা থাকে তাই মানুষের সকল রোগের চিকিৎসা হাত ও পায়ের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলোতে দিয়ে রেখেছেন। প্রাচ্য থেকে পশ্চিম- সব স্থানে আকু্প্রেসার চিকিৎসা বিদ্যমান।এই বহুল ব্যবহারিত চিকিৎসা পদ্ধতির কয়েকটি স্বতন্ত্র গুণ থাকায় দিনে দিনে জনপ্রিয় হয়ে উঠছে।প্রথমত এই আকুপ্রেসার প্রত্যেক মানুষ নিজেই অনুশীলনের নিজের রোগ নির্ণয়,নিরাময় এবং রোগ প্রতিরোধ করতে সক্ষম।এ পদ্ধতি অনুশীলন ও প্রয়োগের মাধ্যমে নিখুঁতভাবে নিজ বা নিজেদের রোগ নির্ণয় করে তা নিরাময় করতে পারেন খুব সহজেই। এই চিকিৎসার সুবিধাজনক দিকগুলোর অন্যতম হচ্ছে-এটা নিজ নিজেই করা যায়। সেই জন্য জানা প্রয়োজন কীভাবে তা করতে হয় এবং কোথায় চাপ দিতে হয়। এই বইটিতে খুব সহজেই আকুপ্রেসারের পয়েন্টগুলো বর্ণিত হয়েছে,যা এখান থেকে শিখে নেয়া যায় সহজেই।নিজেই প্রতিদিন হাতের তালুতে চাপ দিন যেখানে আপনি ব্যথা অনুভব করবেন সেখানেই আপনার রোগ।তাই সেখানেই চাপ দিতে হবে।বিশেষ করে আমাদের শরীরে অনেক উপসর্গ বিভিন্ন কারণে হয়ে থাকে,আবার একই উপসর্গ অথচ ভিন্ন ভিন্ রোগের কারণ হতে পারে।চিকিৎসকগণ অনেক সময় উপসর্গ শুনে ঔষধ দিয়ে থাকেন।সেক্ষেত্রে রোগের ভিন্নতার কারণে হীতে বিপরীত হতে পারে।আবার অনেক সমস্যা আছে,যা শরীরে ৩০ থেকে ৫০ ভাগ রোগ উন্নত না হলে শরীরে কোন উপসর্গ দেখা দেয় না।সেক্ষত্রে কখনো কখনো ৫০ ভাগ রোগ বৃদ্ধি হলে তা আর নিরাময়যোগ্য থাকে না ।তাই আকুপ্রেসার হচ্ছে এমন একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা শরীরে ৫ ভাগ শুরু হলেই হাতে ধরা পড়ে।যা নিয়মিত আকুপ্রেসার করলে অল্পতেই রোগটি সেরে যাবে,যা আপনার উপসর্গ তৈরির করার আগেই।
