1e:I[95874,["/_next/static/chunks/1rd418k468k28.js","/_next/static/chunks/07cbxj57wnmzi.js","/_next/static/chunks/21li5-kd1wz3y.js","/_next/static/chunks/1qdew_tp6eg_5.js","/_next/static/chunks/1bnpx411drwqg.js","/_next/static/chunks/2fzoj8omezd3t.js","/_next/static/chunks/08epvc2b21s66.js"],"default"] 25:I[27201,["/_next/static/chunks/0h2qsuyze9ds1.js"],"IconMark"] 1f:T16d4,ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় রোগ। বিশ্বে দিন দিন ডায়াবেটিস রোগ বেড়েই চলছে। বিশেষ করে উন্নতশীল দেশগুলোতে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। একেক বয়সের মানুষ একেক রকম রোগে ভোগে। ডায়াবেটিস রোগে সব বয়সের মানুষই আক্রান্ত হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, ২০৩০ সালের মধ্যে পৃথিবীতে ডায়াবেটিস হবে ৭ম বৃহত্তম মরণ ব্যাধি। ডায়াবেটিস কথাটা শুনলেই সবাই আতঙ্কিত হয়ে যায়। কিন্তু ডায়াবেটিস সম্পর্কে রোগীর যদি জানাশোনা থাকে এবং রোগী যদি সচেতনভাবে জীবনযাপন করে তবে খুব অনায়াসেই এই রোগ নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব। প্রতি বছর ডায়াবেটিসের কারণে সারা বিশ্বে ১০ লাখের বেশি মানুষের মৃত্যু হয়। বিশ্বে প্রতি সেকেন্ডে ডায়াবেটিসের জটিলতায় একজন রোগী মারা যায় এবং প্রতি সেকেন্ডে ২ জন নতুন রোগী বৃদ্ধি পাচ্ছে। বাংলাদেশের প্রাপ্তবয়স্কদের শতকরা ১৪.২ জন মানুষ ডায়াবেটিসে আক্রান্ত। আধুনিক চিকিৎসা-বিজ্ঞানের এই সময় এসেও ডায়াবেটিসকে এখনো সম্পূর্ণ ভালো করা যায় না, তবে নিয়ন্ত্রণে রেখে স্বাভাবিক জীবনযাপন করা সম্ভব।
‘ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার’ গ্রন্থটির মাধ্যমে ডায়াবেটিস রোগের জটিলতা, রোগ নির্ণয়ের পরীক্ষাসমূহ, চিকিৎসা পদ্ধতি, খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন এবং সর্বোপরি এই রোগকে কীভাবে সহজে জয় করা যায় তা সুন্দরভাবে সাবলীল ভাষায় উপস্থাপন করা হয়েছে। তাছাড়া, সাধারণ সময়ে এবং রোজা ও হজ¦কালীন সময়ে ডায়াবেটিক রোগীর করণীয় সম্পর্কেও বলা হয়েছে। ‘ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার’ গ্রন্থটি সহজবোধ্য করার লক্ষ্যে বাংলা ভাষার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট রঙিন চিত্রের মাধ্যমে সুনির্দিষ্টভাবে সুবিন্যস্ত করা হয়েছে। এই গ্রন্থটির মাধ্যমে বাংলাদেশের সাধারণ মানুষ সহ প্রত্যন্ত অঞ্চলের পল্লী চিকিৎসক বা রুরাল মেডিকেল প্রাকটিশনার, চিকিৎসা সহকারী, কমিউনিটি হেলথ প্রোভাইডার, মেডিকেল অ্যাসিস্ট্যান্ট সহ স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত সকল প্রোফেশনাল উপকৃত হবে।
এই গ্রন্থটি রচনায় বিভিন্ন দেশী-বিদেশী বই, জার্নাল, পত্র-পত্রিকা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের মূল্যবান মতামত গ্রহণ করা হয়েছে। আমি সামগ্রিকভাবে সবার নিকট কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।

গ্রন্থটি সম্পর্কে আপনাদের সুচিন্তিত মতামত ও পরামর্শ জানালে আমরা তা সাদরে গ্রহণ করবো, যা গ্রন্থটির পরবর্তী সংস্করণকে আরো সমৃদ্ধ করে তুলবে ইনশাআল্লাহ। গ্রন্থটি নির্ভুল করার লক্ষ্যে যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, তথাপিও যেকোনো ভুল ক্ষমা সুন্দর দৃষ্টিতে দেখবেন বলে আশা করি। পরিশেষে ‘ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার’ গ্রন্থটির মাধ্যমে পাঠক/পাঠিকাবৃন্দ উপকৃত হলেই আমার ক্ষুদ্র প্রয়াসটি সার্থক হবে। আল্লাহ্ হাফেজ।20:T187c,

বেঁচে থাকার জন্য আমাদের প্রতিদিন খাদ্য গ্রহণ করতে হয়। আমরা অনেক কিছু খাই, পান করি। আমাদের একেক জনের খাদ্যাভ্যাস একেক রকম। আবার আমরা সবাই একই গতিতে খাবার খাই না। এই খাদ্য পরিপাকে পাকস্থলী একটি বড় ভ‚মিকা রাখে। আমাদের মানবদেহে পরিপাকতন্ত্রের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ এই পাকস্থলী যা আমাদের খাদ্য পরিপাক ক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে এবং সহায়তা করে। এটি মানবদেহে একটি একক ইউনিটের বায়োমেডিক্যাল যন্ত্র। এর কার্যক্রম সম্পূর্ণরুপে মস্তিষ্ক এবং ¯œায়ুতন্ত্র দ্বারা নিয়ন্ত্রিত। তাই মনের আবেগের সাথেও এই অংশের কার্যক্রম প্রভাবিত হয়। আমাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলার পেছনে অন্ত্রের স্বাস্থ্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভ‚মিকা পালন করে। কারণ আমাদের রোগ প্রতিরোধক কোষের শতকরা ৭০ ভাগ অন্ত্রের ভেতরে থাকে। গ্যাস্ট্রো-ইনটেস্টাইনাল বা পরিপাকতন্ত্রের অসুখের সাথে আমরা কম বেশি সবাই পরিচিত। আমাদের দেশের মানুষ ভাজাপোড়া এবং ফাস্টফুড জাতীয় খাবার বেশি গ্রহণ করে, যার ফলে তাদের পাকস্থলীতে নানা সমস্যা দেখা যায়। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে পাকস্থলীর সমস্যাগুলো সর্দি, কাশি, জ্বরের মতো সাধারণ রোগ হওয়ার আশঙ্কা বাড়িয়ে দেয়। এছাড়াও পরিপাকতন্ত্রের আরো অনেক জটিল রোগ আমাদের মাঝে দেখা যায়।

‘পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটি মোট চারটি প্রধান গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়ে বিন্যস্ত করা হয়েছে যা প্রত্যেকটি-ই একে অন্যের পরিপূরক। এই গ্রন্থে পাকস্থলী সংক্রান্ত সার্বিক ফিজিওলজি, এনাটমি, রোগ এবং রোগ নির্ণয় পদ্ধতি, চিকিৎসা, ওষুধ, পাকস্থলীর বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত রোগীদের খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাপন নিয়ে বিশদ আলোচনা করা হয়েছে।

‘পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটি সহজবোধ্য করার লক্ষ্যে বাংলা ভাষার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট রঙিন চিত্রের মাধ্যমে সুনির্দিষ্টভাবে সুবিন্যস্ত করা হয়েছে। এই গ্রন্থটির মাধ্যমে বাংলাদেশের প্রত্যন্ত অঞ্চলের পল্লী চিকিৎসক বা রুরাল মেডিকেল প্রাকটিশনার, চিকিৎসা সহকারী, কমিউনিটি হেলথ প্রোভাইডার, মেডিকেল অ্যাসিস্ট্যান্টসহ স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত সকল প্রোফেশনাল এবং স্বাস্থ্য সচেতন সাধারণ মানুষ উপকৃত হবে।
এই গ্রন্থটি রচনায় বিভিন্ন দেশী-বিদেশী বই, জার্নাল, পত্র-পত্রিকা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের মূল্যবান মতামত গ্রহণ করা হয়েছে। আমি সামগ্রিকভাবে সবার নিকট কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।

গ্রন্থটি সম্পর্কে আপনাদের সুচিন্তিত মতামত ও পরামর্শ জানালে আমরা তা সাদরে গ্রহণ করবো, যা গ্রন্থটির পরবর্তী সংস্করণকে আরো সমৃদ্ধ করে তুলবে ইনশাআল্লাহ। গ্রন্থটি নির্ভুল করার লক্ষ্যে যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, তথাপিও যেকোনো ভুল ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন বলে আশা করি। পরিশেষে ‘পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটির মাধ্যমে পাঠক/পাঠিকাবৃন্দ উপকৃত হলেই আমার ক্ষুদ্র প্রয়াসটি সার্থক হবে। আল্লাহ্ হাফেজ।

21:T18be,

সারা বিশ্বে হার্টের সমস্যা ঊর্ধ্বমুখী। হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। অল্প বয়সের নারী-পুরুষের মধ্যেও হার্ট সংক্রান্ত বিবিধ সমস্যা দেখা দেখা দিচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য অনুযায়ী, বাংলাদেশে সবচেয়ে বেশি সংখ্যক মানুষ মারা যায় হৃদরোগ (মোট মৃত্যু ২১.১%) ও স্ট্রোকের (মোট মৃত্যু ১৮.৭৪%) কারণে।

সব বয়সের মানুষের মাঝেই হৃদরোগ দেখা যায়। নবজাতকদের মাঝে জন্মগত হৃদরোগ (Congenital Heart Disease) এবং শিশু-কিশোরদের মাঝে রিউমেটিক ভাল্ভুলার ডিজিজ দেখা যায়। এছাড়াও উচ্চরক্তচাপ জনিত হৃদরোগ, ইশকেমিক হার্ট ডিজিজ (Angina Heart Attack), হার্ট ফেইলর এবং কার্ডিওমায়োপ্যাথি উল্লেখযোগ্য।

হার্টের নানা রকম সমস্যা থাকে যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সর্বদা সচেষ্ট থাকতে হয় কম বয়স থেকেই। হার্ট সুস্থ রাখার যেমন কিছু নিয়মকানুন রয়েছে, তেমনি হার্ট অ্যাটাকের লক্ষণগুলোও চিনে রাখা প্রয়োজন। কারণ অনেক সময় রোগীরা হার্টের লক্ষণকে চিনতে পারেন না আবার কখনো কখনো অন্য কোন সমস্যাকেও হার্টের রোগের লক্ষণ ভেবে আতঙ্কিত হয়ে পড়ে।

‘হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটি মোট চারটি প্রধান গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়ে বিন্যস্ত করা হয়েছে যা প্রত্যেকটি-ই একে অন্যের পরিপূরক। এই গ্রন্থে হার্ট সংক্রান্ত সার্বিক ফিজিওলজি, এনাটমি, রক্ত, রোগ এবং রোগ নির্ণয় পদ্ধতি, চিকিৎসা, ওষুধ, হৃদরোগীদের খাদ্যাভাস ও জীবনযাপন নিয়ে বিশদ আলোচনা করা হয়েছে।

বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রচলিত সহস্রাধিক ওষুধ (Generic Drug) রয়েছে। তন্মন্ধে প্রথম সারির প্রায় ১০০ টি ওষুধ-ই সবচেয়ে বেশী প্রচলিত। তন্মধ্যে হার্টরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য কয়েকটি বিশেষ ধরনের ওষুধ রয়েছে যা তাঁদের দৈনন্দিন Practice-এ অতি প্রয়োজনীয়। গবেষণার মাধ্যমে শুধুমাত্র সেই সকল অতি গুরুত্বপূর্ণ ওষুধের সামগ্রিক তথ্যাবলি গ্রন্থটিতে উল্লেখ করা হয়েছে।

‘হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটি সহজবোধ্য করার লক্ষ্যে বাংলা ভাষার পাশাপাশি সংশ্লিষ্ট রঙিন চিত্রের মাধ্যমে সুনির্দিষ্টভাবে সুবিন্যস্ত করা হয়েছে। এই গ্রন্থটির মাধ্যমে নবীন ডাক্তার, মেডিকেল স্টুডেন্ট, সরকার কর্তৃক স্বীকৃত পল্লী চিকিৎসক বা রুরাল মেডিকেল প্রাকটিশনার, চিকিৎসা সহকারী, কমিউনিটি হেলথ প্রোভাইডার, মেডিকেল অ্যাসিস্ট্যান্ট সহ স্বাস্থ্য সেবায় নিয়োজিত সকল প্রোফেশনাল উপকৃত হবে।

এই গ্রন্থটি রচনায় আমার ক্যারিয়ার জীবনের প্রায় ৫৩ বছরের লব্ধ জ্ঞান ও অভিজ্ঞতার পাশাপাশি বিভিন্ন দেশী-বিদেশী টেক্সট বই, জার্নাল, পত্র-পত্রিকা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের মূল্যবান মতামতের সমন্বয়ে সম্পন্ন করেছি।

গ্রন্থটি নির্ভুল করার লক্ষ্যে যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, তথাপিও যেকোনো ভুল ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন বলে আশা করি। পরিশেষে ‘হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ’ গ্রন্থটির মাধ্যমে হেলথ প্রোফেশনাল এবং পাঠক/পাঠিকাবৃন্দ উপকৃত হলেই আমার ক্ষদ্র প্রয়াসটি সার্থক হবে। আল্লাহ্ হাফেজ।

22:Tef2,

আস্সালামু আলাইকুম। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রচলিত ১৩০০ টিরও বেশী ওষুধ (Generic Drug) আছে। এই ১৩০০ টি ওষুধের মধ্যে প্রথম সারির প্রায় ১০০ টি ওষুধ—ই সবচেয়ে বেশী প্রচলিত। গাইনি ও স্ত্রীরোগ চিকিৎসার জন্য কয়েকটি বিশেষ ধরনের ওষুধ রয়েছে যা বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের দৈনন্দিন Practice —এ অতি প্রয়োজনীয়। অর্থাৎ সাধারণ স্ত্রীরোগের ক্ষেত্রে ডাক্তারগণ সাধারণত এই সকল ওষুধ প্রেসক্রাইব করে থাকেন। গবেষণার মাধ্যমে শুধুমাত্র সেই সকল ওষুধের সামগ্রিক তথ্যাবলি, বিশ্ব বিখ্যাত মেডিক্যাল জার্নাল থেকে সেই সকল ওষুধের স্টাডি, রোগ নির্ণয় পদ্ধতি এই বইয়ে উল্লেখ করা হয়েছে। একই সাথে সাধারণ স্ত্রীরোগসমূহ বিষয়ে বিস্তারিত তথ্য যেমনঃ রোগের বর্ণনা, লক্ষণ, উপসর্গ, প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা, চিকিৎসা পদ্ধতিসহ অতি গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সুনিপুনভাবে লিপিবদ্ধ হয়েছে যাতে সাধারণ স্বাস্থ্য সচেতন নারীরা তাদের রোগ জটিল হওয়ার আগেই প্রতিরোধ করতে সক্ষম হন।

Medical Science যতটা জটিল বিষয় ঠিক তেমনি সরল যদি তা সহজবোধ্যভাবে গ্রহণ করা যায়। যেকোনো বইকে সহজবোধ্য করার জন্য Formatting একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। তাই ‘স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ’ বইটি সহজবোধ্য করার লক্ষ্যে বাংলা ভাষার পাশাপাশি Infographic Presentation —এর মাধ্যমে তথ্যগুলোকে সুনির্দিষ্টভাবে সুবিন্যস্ত করা হয়েছে যাতে সকল শ্রেণীর স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ সহজেই বুঝতে পারে।

আমি বিশ্বাস করি, ‘স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ’ বইটি বাংলাদেশের সকল নারীদেরকে স্বাস্থ্য সচেতন করে বিভিন্ন রোগ ও রোগের জটিলতা থেকে রক্ষা করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে ইনশাআল্লাহ্।

মোঃ আল—আমিন
বি.ফার্ম. (অনার্স), এম.ফার্ম.
(‘অ’ গ্রেড রেজি: নং ৩৪৩১)
লেখক ও গবেষক

23:T1088,

আস্সালামু আলাইকুম। ‘A good start is a good help’এই কথাটি মাথায় রেখে নতুন কিছুর ভাবনা। বাংলাদেশের প্রেক্ষাপটে চিকিৎসা বিজ্ঞানে প্রচলিত ১৩০০ টিরও বেশী ওষুধ (Generic Drug) আছে। এই ১৩০০ টি ওষুধের মধ্যে প্রথম সারির প্রায় ১০০ টি ওষুধ—ই সবচেয়ে বেশী প্রচলিত। তন্মধ্যে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞদের জন্য কয়েকটি বিশেষ ধরনের ওষুধ রয়েছে যা তাঁদের দৈনন্দিন Practice—এ অতি প্রয়োজনীয়। গবেষণার মাধ্যমে শুধুমাত্র সেই সকল ওষুধের সামগ্রিক তথ্যাবলি এবং বিশ্ব বিখ্যাত মেডিক্যাল জার্নাল থেকে সেই সকল ওষুধের স্টাডি গ্রন্থটিতে উল্লেখ করা হয়েছে। একই সাথে সাধারণ শিশুরোগসমূহ এবং তাদের চিকিৎসা পদ্ধতিও সুনিপুনভাবে লিপিবদ্ধ হয়েছে।

‘শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ’ গ্রন্থটি মোট ছয়টি গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায়ে বিন্যস্ত হয়েছে যা প্রত্যেকটি—ই একে অপরের পরিপূরক। ‘শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ’ গ্রন্থটি সহজবোধ্য করার লক্ষ্যে বাংলা ভাষার পাশাপাশি Infographic Presentation—এর মাধ্যমে সুনির্দিষ্টভাবে সুবিন্যস্ত করা হয়েছে যাতে সকল শ্রেণীর স্বাস্থ্য সচেতন অভিভাবক সহজেই বুঝতে পারে এবং তাদের শিশুদের সঠিক যত্ন নিতে পারে।

এই গ্রন্থটি রচনায় বিভিন্ন দেশী—বিদেশী বই, জার্নাল, পত্র—পত্রিকা এবং বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের মূল্যবান মতামত গ্রহণ করা হয়েছে। আমি সামগ্রিকভাবে সবার নিকট কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করছি।

গ্রন্থটি সম্পর্কে আপনাদের সুচিন্তিত মতামত ও পরামর্শ জানালে আমরা তা সাদরে গ্রহণ করবো, যা গ্রন্থটির পরবর্তী সংস্করণকে আরো সমৃদ্ধ করে তুলবে ইনশাআল্লাহ্। গ্রন্থটি নিভুর্ল করার লক্ষ্যে যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি, তথাপিও যেকোনো ভুল ক্ষমার দৃষ্টিতে দেখবেন বলে আশা করি। পরিশেষে ‘শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ’ গ্রন্থটির মাধ্যমে পাঠক/পাঠিকাবৃন্দ উপকৃত হলেই আমার ক্ষুদ্র প্রয়াসটি সার্থক হবে। আল্লাহ্ হাফেজ।

মোঃ আল—আমিন
বি.ফার্ম. (অনার্স), এম.ফার্ম.
(‘অ’ গ্রেড রেজি: নং ৩৪৩১)
লেখক ও গবেষক

24:Tb6a,সুস্থ থাকা কোনো কাকতালীয় বিষয় নয়, বরং এটি একটি সুশৃঙ্খল অভ্যাসের ফল। আমরা প্রতিদিন যা খাই, তা হয় আমাদের রোগমুক্ত রাখে, না হয় রোগের দিকে ঠেলে দেয়। কিন্তু আমাদের হাতের কাছে থাকা সাধারণ দেশি খাবারগুলোকেও কীভাবে জাদুকরী শক্তিতে রূপান্তর করা যায়—সেই রহস্যই উন্মোচিত হয়েছে ‘পুষ্টি ম্যাজিক’ বইটিতে।

বিখ্যাত পুষ্টিবিদ আয়েশা সিদ্দিকা তাঁর দীর্ঘ পেশাগত অভিজ্ঞতার নির্যাস দিয়ে সাজিয়েছেন এই পূর্ণাঙ্গ গাইডটি। এখানে কেবল ক্যালরির হিসাব নেই, আছে জীবন বদলে দেওয়ার মতো বাস্তবসম্মত সমাধান

বইটি কেন আপনার সংগ্রহে থাকা প্রয়োজন?

শৈশব থেকে বার্ধক্য: প্রতিটি বয়সের জন্য আলাদা ডায়েট চার্ট ও পুষ্টি পরিকল্পনা।

বাঙালি খাবার প্লেট: ভাত, মাছ ও সবজিকে সঠিক পরিমাণে খাওয়ার বৈজ্ঞানিক নিয়ম।

বিশেষ যত্ন: গর্ভবতী মা, প্রসূতি সেবা এবং বিবাহ-পূর্ব ও উত্তর পুষ্টি প্রস্তুতি।

আধুনিক ঝুঁকি: ওজন নিয়ন্ত্রণ, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধে কার্যকর পথনির্দেশ।

ধর্মীয় দর্শন: কোরআন ও সুন্নাহর আলোকে স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের অমৃত বাণী।

এটি কেবল একটি বই নয়, আপনার পরিবারের প্রতিটি সদস্যের জন্য একটি আজীবন স্বাস্থ্য-সঙ্গী। ভুল ডায়েট আর ওষুধের ওপর নির্ভরতা কমিয়ে প্রাকৃতিকভাবে সুস্থ থাকার ‘ম্যাজিক’ শিখতে আজই এই বইটি হাতে নিন।7:[["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":[\"Product\",\"Book\"],\"name\":\"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\",\"url\":\"https://naabamart.com/product/bzayam-oo-swasthz-cjGN\",\"description\":\"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\",\"image\":[\"https://pub-648f1a7c419d4a72a3923b7eeeb10179.r2.dev/products/thumbnails/sGTGOayoRerJKJoekzIghazbJbYo2aqMn7v66hKr.webp\"],\"author\":[{\"@type\":\"Person\",\"name\":\"আবদুল হামিদ\"}],\"isbn\":\"9789848945377\",\"numberOfPages\":96,\"bookEdition\":\"2nd Published, 2011\",\"bookFormat\":\"https://schema.org/Paperback\",\"inLanguage\":\"bn\",\"sku\":\"49402\",\"publisher\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"গতিধারা\"},\"brand\":{\"@type\":\"Brand\",\"name\":\"গতিধারা\"},\"category\":\"Health Guidelines & Advice\",\"offers\":{\"@type\":\"Offer\",\"url\":\"https://naabamart.com/product/bzayam-oo-swasthz-cjGN\",\"priceCurrency\":\"BDT\",\"price\":65.6,\"priceValidUntil\":\"2026-11-08\",\"itemCondition\":\"https://schema.org/NewCondition\",\"availability\":\"https://schema.org/InStock\",\"seller\":{\"@type\":\"Organization\",\"name\":\"Naabamart\"}}}"}}],null,["$","script",null,{"type":"application/ld+json","dangerouslySetInnerHTML":{"__html":"{\"@context\":\"https://schema.org\",\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https://naabamart.com\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Health, Care And Disease Treatment\",\"item\":\"https://naabamart.com/categories/health-care-and-disease-treatment\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Health Guidelines & Advice\",\"item\":\"https://naabamart.com/categories/sbasthjbidhi-o-pramrsh\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\",\"item\":\"https://naabamart.com/product/bzayam-oo-swasthz-cjGN\"}]}"}}],["$","$9",null,{"fallback":null,"children":["$","$L1e",null,{"slug":"bzayam-oo-swasthz-cjGN","initialData":{"product":{"id":68430,"name":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য","slug":"bzayam-oo-swasthz-cjGN","type":"book","is_combo":false,"sku":"49402","isbn":"9789848945377","price":"80.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"18.00","is_free_shipping":false,"short_description":"আবদুল হামিদ-এর \"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\" — গতিধারা প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য","thumbnail":"products/thumbnails/sGTGOayoRerJKJoekzIghazbJbYo2aqMn7v66hKr.webp","cover_source":"source2","thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":96,"edition":"2nd Published, 2011","language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য - আবদুল হামিদ | নাবামার্ট","meta_description":"আবদুল হামিদ-এর \"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। গতিধারা প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:01:34.000000Z","updated_at":"2026-09-05T17:29:18.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"য্থ্সাব্স ও মায়ায্ব","hide_metabookinfo":false,"name_banglish":"Bjaয়Am O Sbasthj","categories":[{"id":442,"import_code":"CAT-WAFI-0403","name":"Health Guidelines & Advice","sort_order":null,"name_en":"Health Guidelines & Advice","name_bn":"স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ","slug":"sbasthjbidhi-o-pramrsh","image":null,"description":"Shop Sbasthjbidhi O Pramrsh books at Naabamart. Curated Bangla and English titles, trusted authors, and new releases.","meta_description":"স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ (Health Guidelines & Advice) বিভাগের সকল বই পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। অরিজিনাল বই কিনুন সেরা দামে। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হো…","description_en":"Shop Sbasthjbidhi O Pramrsh books at Naabamart. Curated Bangla and English titles, trusted authors, and new releases.","description_bn":"স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিষয়ের নির্বাচিত বাংলা ও ইংরেজি বই। বিশ্বস্ত লেখক ও নতুন প্রকাশনা।","parent_id":439,"level":2,"created_at":"2026-08-30T06:49:41.000000Z","updated_at":"2026-09-02T13:17:06.000000Z","is_featured":0,"featured_order":0,"show_products_on_home":0,"publication_id":null,"home_order":0,"is_popular":0,"popular_order":0,"name_localized":"Health Guidelines & Advice","description_localized":"Shop Sbasthjbidhi O Pramrsh books at Naabamart. Curated Bangla and English titles, trusted authors, and new releases.","current_locale":"en","pivot":{"product_id":68430,"category_id":442}}],"brand":null,"images":[],"preview_images":[],"variants":[],"volumes":[],"authors":[{"id":1840,"import_code":"AUTH-001840","name":"আবদুল হামিদ","slug":"abdul-hamid","description":"আবদুল হামিদ-এর লেখা সকল বই এখন পাওয়া যাচ্ছে Naabamart-এ। আবদুল হামিদ এর বই কিনুন সেরা মূল্যে, ক্যাশ অন ডেলিভারি ও দ্রুত হোম ডেলিভারি সুবিধাসহ।","meta_description":"আবদুল হামিদ এর ২টি বই পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। আবদুল হামিদ-এর সকল বই অনলাইনে কিনুন। অরিজিনাল বই, ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।","image":null,"publication_id":null,"created_at":"2026-08-28T23:19:54.000000Z","updated_at":"2026-08-28T23:19:54.000000Z","show_products_on_home":0,"home_order":null,"is_featured":0,"featured_order":0,"name_banglish":"Abdul Hamid","pivot":{"product_id":68430,"author_id":1840}}],"publications":[{"id":608,"import_code":"PUB-000607","name":"গতিধারা","slug":"gtidhara","description":"Buy গতিধারা books online at the best price in Bangladesh. Explore the full গতিধারা collection, new releases and bestsellers, with fast nationwide home delivery.","meta_description":"গতিধারা প্রকাশনীর ৪৭৪টি বই পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। অরিজিনাল বই, ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।","image":"taxonomy/publications/FgYZfsUZAI62wpSmOjQNZ4n0bFVs3nSdaEJSukW1.webp","website":"https://baatighar.com","created_at":"2026-08-28T22:33:01.000000Z","updated_at":"2026-09-09T14:16:03.000000Z","show_products_on_home":0,"home_order":null,"is_featured":0,"featured_order":0,"address":"38/, Dhaka, Banglabazar -1100","contact_number":"01711602442","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":68430,"publication_id":608}}],"combo_products":[],"faqs":[],"specifications":[],"bundles":[],"promotions":[]},"categoryTrail":[{"name":"Health, Care And Disease Treatment","slug":"health-care-and-disease-treatment"},{"name":"Health Guidelines & Advice","slug":"sbasthjbidhi-o-pramrsh"}],"relatedProducts":[{"id":87331,"name":"সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম","slug":"sendrzzcrcar-zogbzayam-gTWR","type":"book","is_combo":false,"sku":"37188","isbn":"984701450018X","price":"275.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"20.00","is_free_shipping":false,"short_description":"রাকিবা ইসলাম রাখী-এর \"সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম\" — দি স্কাই পাবলিশার্স প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":160,"edition":"1st Published, 2011","language":null,"country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম - রাকিবা ইসলাম রাখী | নাবামার্ট","meta_description":"রাকিবা ইসলাম রাখী-এর \"সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি স্কাই পাবলিশার্স প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T23:04:32.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"মায়ায্বগোয রাচ্রচয্য্রদ্নৗেস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":14236,"name":"রাকিবা ইসলাম রাখী","pivot":{"product_id":87331,"author_id":14236}}],"publications":[{"id":858,"name":"দি স্কাই পাবলিশার্স","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":87331,"publication_id":858}}]},{"id":87209,"name":"সুগার থেকে বাঁচুন","slug":"sugar-theke-banncun-o6o7","type":"book","is_combo":false,"sku":"37125","isbn":null,"price":"200.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"30.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডা. আতিক ফয়সাল-এর \"সুগার থেকে বাঁচুন\" — দি স্কাই পাবলিশার্স প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুগার থেকে বাঁচুন","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":null,"edition":null,"language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সুগার থেকে বাঁচুন - ডা. আতিক ফয়সাল | নাবামার্ট","meta_description":"ডা. আতিক ফয়সাল-এর \"সুগার থেকে বাঁচুন\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি স্কাই পাবলিশার্স প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T23:00:40.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"নুচঁাব েকেথ রাগুস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7184,"name":"ডা. আতিক ফয়সাল","pivot":{"product_id":87209,"author_id":7184}}],"publications":[{"id":858,"name":"দি স্কাই পাবলিশার্স","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":87209,"publication_id":858}}]},{"id":86430,"name":"ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার","slug":"dayabetis-cikittsa-ebng-prtikar-qPIs","type":"book","is_combo":false,"sku":"63509","isbn":"৯৭৮-৯৮৪-৩৩-৭৪৪১-৭","price":"450.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"প্রফেসর ডাঃ মো: ফরিদ উদ্দিন-এর \"ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার\" — দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$1f","thumbnail":"products/thumbnails/g3yTGwvKlBKt38t9hORgJ9Z57POs0mzA1I9Fbciv.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":160,"edition":"2025","language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার","meta_description":"প্রফেসর ডাঃ মো: ফরিদ উদ্দ…-এর \"ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রু…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:50:18.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:50:18.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"রাকিতর্প ংবএ াসৎিকিচ সিটেবায়াড","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":9032,"name":"প্রফেসর ডাঃ মো: ফরিদ উদ্দিন","pivot":{"product_id":86430,"author_id":9032}}],"publications":[{"id":854,"name":"দি ফার্মা ৩৬০","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86430,"publication_id":854}}]},{"id":86412,"name":"পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ","slug":"peter-peera-cikittsa-ooshudh-f8dI","type":"book","is_combo":false,"sku":"63512","isbn":"978-984-95497-2-7","price":"450.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"প্রফেসর ডাঃ মো: আনওয়ারুল কবীর-এর \"পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ\" — দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$20","thumbnail":"products/thumbnails/PbM3XSzc24deG0JZXpl5L6ak0tQXryzSvkEfgL4O.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":160,"edition":"1st edition 2025","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষ - প্রফেসর ডাঃ মো: আনওয়ারুল কবীর | নাবামার্ট","meta_description":"প্রফেসর ডাঃ মো: আনওয়ারুল …-এর \"পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ড…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:50:08.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:50:09.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধুষও-াসৎিকিচ াড়ীপ রেটেপ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":9031,"name":"প্রফেসর ডাঃ মো: আনওয়ারুল কবীর","pivot":{"product_id":86412,"author_id":9031}}],"publications":[{"id":854,"name":"দি ফার্মা ৩৬০","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86412,"publication_id":854}}]},{"id":86408,"name":"হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ","slug":"hart-rog-cikittsa-ooshudh-rv4Y","type":"book","is_combo":false,"sku":"63510","isbn":"978-984-95497-1-0","price":"550.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"প্রফেসর ডাঃ কে.এম.এইচ.এস. সিরাজুল হক-এর \"হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ\" — দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$21","thumbnail":"products/thumbnails/5xexJ2Nc51uR2XQRgWKQTauS4Hb6q8WisTKJL3iA.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":176,"edition":"2025","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"হার্ট রোগ-চিকি - প্রফেসর ডাঃ কে.এম.এইচ.এস. সিরাজুল হক | নাবামার্ট","meta_description":"প্রফেসর ডাঃ কে.এম.এইচ.এস.…-এর \"হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডে…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:50:03.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:50:04.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধুষও-াসৎিকিচ-গোর ট্রাহ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":9030,"name":"প্রফেসর ডাঃ কে.এম.এইচ.এস. সিরাজুল হক","pivot":{"product_id":86408,"author_id":9030}}],"publications":[{"id":854,"name":"দি ফার্মা ৩৬০","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86408,"publication_id":854}}]},{"id":86406,"name":"স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ","slug":"streerog-cikittsa-ooshudh-34hi","type":"book","is_combo":false,"sku":"66920","isbn":"978 9843469397","price":"650.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"মোঃ আল-আমিন-এর \"স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ\" — দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$22","thumbnail":"products/thumbnails/edAvsMAzXmdxJrT5VJ7wyGUAzvIwZVqkpiiem2Y7.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":240,"edition":"চতুর্থ সংস্করণ (২০২৫)","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ - মোঃ আল-আমিন | নাবামার্ট","meta_description":"মোঃ আল-আমিন-এর \"স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাং…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:50:03.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:50:03.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধুষও াসৎিকিচ গোরীর্ত্স","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":13115,"name":"মোঃ আল-আমিন","pivot":{"product_id":86406,"author_id":13115}}],"publications":[{"id":854,"name":"দি ফার্মা ৩৬০","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86406,"publication_id":854}}]},{"id":86405,"name":"শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ","slug":"sisurog-cikittsa-ooshudh-kazn","type":"book","is_combo":false,"sku":"66919","isbn":"9789843472793","price":"700.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"মোঃ আল-আমিন-এর \"শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ\" — দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$23","thumbnail":"products/thumbnails/mOgWAdqHiTWsyaJn6LiXT6IgH6lk8QS3RCYDnSiw.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":272,"edition":"পঞ্চম সংস্করণ (২০২৫)","language":null,"country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ - মোঃ আল-আমিন | নাবামার্ট","meta_description":"মোঃ আল-আমিন-এর \"শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ফার্মা ৩৬০ প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলা…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:50:02.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:50:03.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধুষও াসৎিকিচ গোরুশিশ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":13115,"name":"মোঃ আল-আমিন","pivot":{"product_id":86405,"author_id":13115}}],"publications":[{"id":854,"name":"দি ফার্মা ৩৬০","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86405,"publication_id":854}}]},{"id":86358,"name":"স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে","slug":"swasthzer-surksha-bijngan-oo-sunnahr-aloke-WoOg","type":"book","is_combo":false,"sku":"14316","isbn":null,"price":"170.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"25.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ড. সালমা লাইজু-এর \"স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে\" — দি পাথফাইন্ডার পাবলিকেশন্স প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"

সুস্থ্য থাকার জন্য প্রয়োজনীয় জ্ঞান আল্লাহ্‌ তাআলা দিয়েছেন, হাদীসেও বিস্তারিত এসেছে। নবীজি (সা.)-এর খাদ্যে এবং জীবন যাপন করার পদ্ধতি পৃথিবীর সব মানুষের জন্য গাইডলাইন। আমরা শুধু অজ্ঞতার কারণে কুরআন সুন্নাহর আলোকে জীবন পরিচালনা না করে ইচ্ছেমতো জীবন যাপন করি। ফলে অতি সহজেই নানান রোগ ব্যাধিতে আক্রান্ত হয়ে পড়ছি।

অথচ ভবিষ্যতে লক্ষ লক্ষ টাকা খরচ করে চিকিৎসা না করে আমরা যদি এখনই খাদ্যাভ্যাস সুন্নাহ-ভিত্তিক নিয়মে সাজাই, তাহলেই কিন্তু জীবনটা অনেক সহজ হয়ে যায়! নবীজীবনের কিছু খাদ্যাভ্যাস, জীবন যাপন পদ্ধতি এই বইতে তুলে ধরা হয়েছে, যার বিজ্ঞান ভিত্তিক কারণ বিজ্ঞানীরাও খুঁজে পেয়েছেন।

","thumbnail":"products/thumbnails/ffKBZYCb3QFnaWkvluzwbv8QrpMXAY3dBiQmDTac.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":96,"edition":null,"language":null,"country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে","meta_description":"ড. সালমা লাইজু-এর \"স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি পাথফাইন্ডার পাবলিকেশন্স প্রকাশিত। ক্যাশ অন…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:49:27.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:49:27.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"েকোলআ রহান্নুস ও নাঞ্জিব াষ্করুস রেয্থ্সাব্স","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7218,"name":"ড. সালমা লাইজু","pivot":{"product_id":86358,"author_id":7218}}],"publications":[{"id":853,"name":"দি পাথফাইন্ডার পাবলিকেশন্স","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":86358,"publication_id":853}}]},{"id":85221,"name":"যখন ডাক্তার নেই","slug":"zkhn-daktar-nei-WbJw","type":"book","is_combo":false,"sku":"46234","isbn":null,"price":"200.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"24.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডাঃ কবিরুল ইসলাম-এর \"যখন ডাক্তার নেই\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"যখন ডাক্তার নেই","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":null,"edition":null,"language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"যখন ডাক্তার নেই - ডাঃ কবিরুল ইসলাম | নাবামার্ট","meta_description":"ডাঃ কবিরুল ইসলাম-এর \"যখন ডাক্তার নেই\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি স…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:43:03.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ইেন রাত্কাড নখয","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7093,"name":"ডাঃ কবিরুল ইসলাম","pivot":{"product_id":85221,"author_id":7093}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":85221,"publication_id":850}}]},{"id":85200,"name":"সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ","slug":"suswasthzer-pramrs-P0Hh","type":"book","is_combo":false,"sku":"46235","isbn":null,"price":"250.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"24.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডাঃ ফণিভূষণ চৌধুরী-এর \"সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":null,"edition":null,"language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ - ডাঃ ফণিভূষণ চৌধুরী | নাবামার্ট","meta_description":"ডাঃ ফণিভূষণ চৌধুরী-এর \"সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডে…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:43:00.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"শ্রমারপ রেয্থ্সাব্সুস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7105,"name":"ডাঃ ফণিভূষণ চৌধুরী","pivot":{"product_id":85200,"author_id":7105}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":85200,"publication_id":850}}]},{"id":85176,"name":"সুস্থ দেহে সুস্থ মন","slug":"susth-dehe-susth-mn-2Rn5","type":"book","is_combo":false,"sku":"93211","isbn":"9789849324686","price":"150.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"22.00","is_free_shipping":false,"short_description":"\"সুস্থ দেহে সুস্থ মন\" — কাকলী প্রকাশনী প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুস্থ দেহে সুস্থ মন","thumbnail":"products/thumbnails/mh4H1pAup1o2JRJXBz08pjU2S8uULyelNqi6r9CV.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":183,"edition":"2nd Printed, 2016","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সুস্থ দেহে সুস্থ মন | নাবামার্ট","meta_description":"\"সুস্থ দেহে সুস্থ মন\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। কাকলী প্রকাশনী প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:42:58.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:42:58.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"নম থ্সুস েহেদ থ্সুস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[],"publications":[{"id":537,"name":"কাকলী প্রকাশনী","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":85176,"publication_id":537}}]},{"id":85125,"name":"হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ","slug":"hart-ozatak-karn-cikittsa-oo-prtirodh-FgmY","type":"book","is_combo":false,"sku":"93283","isbn":"978989263937","price":"200.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"22.00","is_free_shipping":false,"short_description":"\"হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ\" — কাকলী প্রকাশনী প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সূচিপত্র
*হৃদযন্ত্র : হৃদযন্ত এক মস্ত বড় ইঞ্জিন
*কোলেস্টেরল : বেশি কোলেস্টেরল হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়
*হার্ট অ্যাটাক : হার্ট অ্যাটাক-সাধারণ পরিচিতি
*হৃৎপিণ্ডের : রোগ নির্ণায়ক ও চিকিৎসার যন্ত্রপাতি
*হার্ট অ্যাটাক : কিছু জরুরি তথ্য
*হৃদযন্ত্রে : রক্তস্বল্পতাজনিত রোগ
*ছিমছাম শরীর ফিটফাট জীবন
* হার্ট অ্যাটাক : কুইজ বলুন দেখি","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":208,"edition":"4th Printed, 2017","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ","meta_description":"\"হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। কাকলী প্রকাশনী প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা …","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:42:55.000000Z","updated_at":"2026-09-07T17:15:47.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধোরিতর্প ও াসৎিকিচ ণরাক : কাটায্অ ট্রাহ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[],"publications":[{"id":537,"name":"কাকলী প্রকাশনী","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":85125,"publication_id":537}}]},{"id":84794,"name":"সুস্থ থাকার সহজ পাঠ","slug":"susth-thakar-shj-path-xbaM","type":"book","is_combo":false,"sku":"23293","isbn":null,"price":"250.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"25.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডা. শাফিনা শারমিন-এর \"সুস্থ থাকার সহজ পাঠ\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুস্থ থাকার সহজ পাঠ","thumbnail":"products/thumbnails/KIEgpGpcZGVrBTUIbOuQ3DagM6mWg6yh4ggpaJ9y.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":189,"edition":"1st Published, 2009","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সুস্থ থাকার সহজ পাঠ - ডা. শাফিনা শারমিন | নাবামার্ট","meta_description":"ডা. শাফিনা শারমিন-এর \"সুস্থ থাকার সহজ পাঠ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভ…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:57.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:41:57.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ঠাপ জহস রাকাথ থ্সুস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7272,"name":"ডা. শাফিনা শারমিন","pivot":{"product_id":84794,"author_id":7272}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84794,"publication_id":850}}]},{"id":84791,"name":"হার্টের সুখ হার্টের অসুখ","slug":"harter-sukh-harter-osukh-jFWZ","type":"book","is_combo":false,"sku":"23284","isbn":"9847035300053","price":"250.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"25.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডা. জামিল চৌধুরী-এর \"হার্টের সুখ হার্টের অসুখ\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"হার্টের সুখ হার্টের অসুখ","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":128,"edition":"1st Published, 2010","language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"হার্টের সুখ হার্টের অসুখ - ডা. জামিল চৌধুরী | নাবামার্ট","meta_description":"ডা. জামিল চৌধুরী-এর \"হার্টের সুখ হার্টের অসুখ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ড…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:56.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"খুসঅ রেট্রাহ খুস রেট্রাহ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7413,"name":"ডা. জামিল চৌধুরী","pivot":{"product_id":84791,"author_id":7413}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84791,"publication_id":850}}]},{"id":84726,"name":"আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা","slug":"apnar-swasthzer-sucikittsa-VQAv","type":"book","is_combo":false,"sku":"23310","isbn":null,"price":"250.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"25.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডা. কামরুল ইসলাম-এর \"আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":null,"edition":null,"language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা - ডা. কামরুল ইসলাম | নাবামার্ট","meta_description":"ডা. কামরুল ইসলাম-এর \"আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হো…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:47.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"াসৎিকিচুস রেয্থ্সাব্স রানপআ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7408,"name":"ডা. কামরুল ইসলাম","pivot":{"product_id":84726,"author_id":7408}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84726,"publication_id":850}}]},{"id":84730,"name":"সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন","slug":"susthz-deh-susthz-mn-MxN4","type":"book","is_combo":false,"sku":"23309","isbn":null,"price":"250.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"25.00","is_free_shipping":false,"short_description":"ডা. কামরুল ইসলাম-এর \"সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন\" — দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন","thumbnail":null,"cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":null,"edition":null,"language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন - ডা. কামরুল ইসলাম | নাবামার্ট","meta_description":"ডা. কামরুল ইসলাম-এর \"সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। দি ইউনিভার্সেল একাডেমি প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেল…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:47.000000Z","updated_at":"2026-09-02T04:52:20.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"নম য্থ্সুস হেদ য্থ্সুস","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":7408,"name":"ডা. কামরুল ইসলাম","pivot":{"product_id":84730,"author_id":7408}}],"publications":[{"id":850,"name":"দি ইউনিভার্সেল একাডেমি","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84730,"publication_id":850}}]},{"id":84595,"name":"প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা","slug":"prthmik-cikittsa-oo-paribarik-swasthzseba-j0O6","type":"book","is_combo":false,"sku":"32607","isbn":null,"price":"300.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"17.00","is_free_shipping":false,"short_description":"আবু তাহের হোসেন-এর \"প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা\" — কলি প্রকাশনী প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা","thumbnail":"products/thumbnails/ltqMJOEOrH4I8pqYBCTE3STTwkuap6v6dT9cXxLS.webp","cover_source":"source2","thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":238,"edition":"1st Published, 2018","language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা","meta_description":"আবু তাহের হোসেন-এর \"প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। কলি প্রকাশনী প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:20.000000Z","updated_at":"2026-09-05T17:36:33.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"াবেসয্থ্সাব্স কিরাবিরাপ ও াসৎিকিচ কিমথর্প","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":1714,"name":"আবু তাহের হোসেন","pivot":{"product_id":84595,"author_id":1714}}],"publications":[{"id":535,"name":"কলি প্রকাশনী","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84595,"publication_id":535}}]},{"id":84584,"name":"নিরাময় নয় প্রতিরোধ","slug":"niramy-ny-prtirodh-fYRx","type":"book","is_combo":false,"sku":"32659","isbn":"9789848949552","price":"200.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"17.00","is_free_shipping":false,"short_description":"অপরেশ বন্দ্যোপাধ্যায়-এর \"নিরাময় নয় প্রতিরোধ\" — কলি প্রকাশনী প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"সুস্থ এবং নিরোগভাবে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার আশা মানুষের চিরকালীন স্বপ্ন। কিন্তু আধুনিক বিশ্বে এ যেন এক অলীক কোনো স্বপ্ন, অধরা কোনো আশা। সভ্যতার আদি পর্ব থেকে মানুষ এভাবেই বেঁচে থাকার চেষ্টা করছে। অথচ কোনোদিনই সে মুক্তি পায়নি এ অবস্থা থেকে। তবে মানুষ প্রতিনিয়তই চেষ্টা করে যাচ্ছে কিভাবে এ অবস্থা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। মানুষ একদিনে মানুষ হয়ে উঠেনি। পৃথিবীতে আবির্ভূত হওয়ার পর থেকে দীর্ঘ সময় লেগেছে মানুষের 'মানুষ' হয়ে উঠার প্রচেষ্টায়। আদিমতম অবস্থা থেকে ধীরে ধীরে মানুষের উত্তরণ ঘটেছে সামাজিক, আর্থিক ও মানসিক পরিস্থিতির। কিন্তু একই সাথে বিভিন্ন ধরনের জটিলতাও বেড়েছে, বিশেষ করে মানুষের শারীরিক ও মানসিক জটিলতা সভ্যতার সাথে সাথে ক্রমশ বৃদ্ধি পেয়ে বর্তমানকালে অনেক বিশাল আকার ধারণ করেছে। যতই দিন যাচ্ছে, মানুষের এসব সমস্যা ক্রমেই 'সমস্যার পাহাড়' হয়ে উঠছে। অথচ এসব সমস্যা সমাধানের জন্য বিজ্ঞানীদের গবেষণার কোনো অন্ত নেই।","thumbnail":"products/thumbnails/B3fbidxPymkoKEqUvALTeOlEiTwHKgBADf5UkNOb.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":160,"edition":"2nd Published, 2018","language":"bangla","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"নিরাময় নয় প্রতিরোধ - অপরেশ বন্দ্যোপাধ্যায় | নাবামার্ট","meta_description":"অপরেশ বন্দ্যোপাধ্যায়-এর \"নিরাময় নয় প্রতিরোধ\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। কলি প্রকাশনী প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:41:18.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:41:19.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"ধোরিতর্প য়ন য়মারিন","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":687,"name":"অপরেশ বন্দ্যোপাধ্যায়","pivot":{"product_id":84584,"author_id":687}}],"publications":[{"id":535,"name":"কলি প্রকাশনী","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84584,"publication_id":535}}]},{"id":84092,"name":"পুষ্টি ম্যাজিক","slug":"pushti-mzajik-UpqO","type":"book","is_combo":false,"sku":"77518","isbn":"978-984-3959-26-3","price":"550.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":null,"discount_value":null,"is_free_shipping":false,"short_description":"পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা-এর \"পুষ্টি ম্যাজিক\" — কলি প্রকাশনী প্রকাশিত স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"$24","thumbnail":"products/thumbnails/0wPdFlEZEIsraHxgN41oGwCNQiIE6Gd7E2ZLa1oY.webp","cover_source":null,"thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":248,"edition":null,"language":"বাংলা","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"পুষ্টি ম্যাজিক - পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা | নাবামার্ট","meta_description":"পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা-এর \"পুষ্টি ম্যাজিক\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। কলি প্রকাশনী প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা …","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:40:11.000000Z","updated_at":"2026-08-31T22:40:12.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"কিজায্ম িট্ষুপ","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":8769,"name":"পুষ্টিবিদ আয়শা সিদ্দিকা","pivot":{"product_id":84092,"author_id":8769}}],"publications":[{"id":535,"name":"কলি প্রকাশনী","discount_percentage":null,"wholesale_percentage":null,"pivot":{"product_id":84092,"publication_id":535}}]},{"id":84073,"name":"Learning to Reach Health for All","slug":"learning-to-reach-health-for-all-gbSR","type":"book","is_combo":false,"sku":"22340","isbn":"9840517449","price":"350.00","full_set_price":null,"full_set_regular_price":null,"weight":"0.00","discount_type":"percent","discount_value":"17.00","is_free_shipping":false,"short_description":"জন. ই. রুডি-এর \"Learning to Reach Health for All\" — স্বাস্থ্যবিধি ও পরামর্শ বিভাগের একটি বই। Naabamart-এ (নাবামার্ট) পাচ্ছেন অরিজিনাল কপি।","description":"Learning to Reach Health for All","thumbnail":"products/thumbnails/DM83bjdjdifF3GYyupSBQmgIUip4jSyPGg9eBVDg.webp","cover_source":"source2","thumbnail_position":0,"brand_id":null,"pages":220,"edition":"1st Published, 2005","language":"English","country":null,"sample_pdf":null,"meta_title":"Learning to Reach Health for All","meta_description":"জন. ই. রুডি-এর \"Learning to Reach Health for All\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। Health Guidelines & Advice বিভাগের বই। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্…","stock_quantity":100,"has_variants":false,"has_volumes":false,"status":true,"is_hide_metabookinfo":false,"created_at":"2026-08-31T22:40:08.000000Z","updated_at":"2026-09-05T17:36:08.000000Z","translator":null,"cover_type":null,"name_reversed":"llA rof htlaeH hcaeR ot gninraeL","hide_metabookinfo":false,"variants":[],"authors":[{"id":5527,"name":"জন. ই. রুডি","pivot":{"product_id":84073,"author_id":5527}}],"publications":[]}],"reviews":[],"reviewSummary":{"count":0,"average":0,"breakdown":{"1":{"count":0,"percentage":0},"2":{"count":0,"percentage":0},"3":{"count":0,"percentage":0},"4":{"count":0,"percentage":0},"5":{"count":0,"percentage":0}}},"userReview":null,"questions":[],"recentBuyers":[],"banners":[],"productBanners":[],"topBanners":[]}}]}]] a:null f:[["$","title","0",{"children":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য: আবদুল হামিদ - Bjaয়Am O Sbasthj: Abdul Hamid | Naabamart"}],["$","meta","1",{"name":"description","content":"আবদুল হামিদ-এর \"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। গতিধারা প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।"}],["$","meta","2",{"name":"application-name","content":"Naabamart"}],["$","meta","3",{"name":"keywords","content":"online bookstore bangladesh, buy books online bd, islamic books bd, bestsellers, naabamart, book shop in dhaka, authentic books"}],["$","link","4",{"rel":"canonical","href":"https://naabamart.com/product/bzayam-oo-swasthz-cjGN"}],["$","meta","5",{"property":"og:title","content":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য: আবদুল হামিদ - Bjaয়Am O Sbasthj: Abdul Hamid | Naabamart"}],["$","meta","6",{"property":"og:description","content":"আবদুল হামিদ-এর \"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। গতিধারা প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।"}],["$","meta","7",{"property":"og:url","content":"https://naabamart.com/product/bzayam-oo-swasthz-cjGN"}],["$","meta","8",{"property":"og:site_name","content":"Naabamart"}],["$","meta","9",{"property":"og:locale","content":"bn_BD"}],["$","meta","10",{"property":"og:image","content":"https://app.naabamart.com/storage/products/thumbnails/sGTGOayoRerJKJoekzIghazbJbYo2aqMn7v66hKr.webp"}],["$","meta","11",{"property":"og:image:alt","content":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য - আবদুল হামিদ বইয়ের প্রচ্ছদ"}],["$","meta","12",{"property":"og:type","content":"book"}],["$","meta","13",{"name":"twitter:card","content":"summary_large_image"}],["$","meta","14",{"name":"twitter:site","content":"@naabamart"}],["$","meta","15",{"name":"twitter:title","content":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য: আবদুল হামিদ - Bjaয়Am O Sbasthj: Abdul Hamid | Naabamart"}],["$","meta","16",{"name":"twitter:description","content":"আবদুল হামিদ-এর \"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য\" অরিজিনাল বইটি পাচ্ছেন Naabamart-এ (নাবামার্ট)। গতিধারা প্রকাশিত। ক্যাশ অন ডেলিভারি, দ্রুত হোম ডেলিভারি সারা বাংলাদেশে।"}],["$","meta","17",{"name":"twitter:image","content":"https://app.naabamart.com/storage/products/thumbnails/sGTGOayoRerJKJoekzIghazbJbYo2aqMn7v66hKr.webp"}],["$","meta","18",{"name":"twitter:image:alt","content":"ব্যায়াম ও স্বাস্থ্য - আবদুল হামিদ বইয়ের প্রচ্ছদ"}],["$","link","19",{"rel":"icon","href":"https://app.naabamart.com/storage/settings/7jj5SEXOAAU18zL4ob9PDZXGWnk6wzjNK1S7kCsk.png"}],["$","link","20",{"rel":"apple-touch-icon","href":"https://app.naabamart.com/storage/settings/7jj5SEXOAAU18zL4ob9PDZXGWnk6wzjNK1S7kCsk.png"}],["$","$L25","21",{}]]

ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যby আবদুল হামিদ

সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম

সুগার থেকে বাঁচুন

ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার

পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ

You May Also Like

সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম

সুগার থেকে বাঁচুন

ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার

পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ

হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ

স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ

শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ

স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে

যখন ডাক্তার নেই

সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ

সুস্থ দেহে সুস্থ মন

হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

সুস্থ থাকার সহজ পাঠ

হার্টের সুখ হার্টের অসুখ

আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা

সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন

প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা

নিরাময় নয় প্রতিরোধ

পুষ্টি ম্যাজিক

Learning to Reach Health for All

ব্যায়াম ও স্বাস্থ্যby আবদুল হামিদ

সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম

সুগার থেকে বাঁচুন

ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার

পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ

You May Also Like

সৌন্দর্য্যচর্চার যোগব্যায়াম

সুগার থেকে বাঁচুন

ডায়াবেটিস চিকিৎসা এবং প্রতিকার

পেটের পীড়া চিকিৎসা-ওষুধ

হার্ট রোগ-চিকিৎসা-ওষুধ

স্ত্রীরোগ চিকিৎসা ওষুধ

শিশুরোগ চিকিৎসা ওষুধ

স্বাস্থ্যের সুরক্ষা বিজ্ঞান ও সুন্নাহর আলোকে

যখন ডাক্তার নেই

সুস্বাস্থ্যের পরামর্শ

সুস্থ দেহে সুস্থ মন

হার্ট অ্যাটাক : কারণ চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

সুস্থ থাকার সহজ পাঠ

হার্টের সুখ হার্টের অসুখ

আপনার স্বাস্থ্যের সুচিকিৎসা

সুস্থ্য দেহ সুস্থ্য মন

প্রথমিক চিকিৎসা ও পারিবারিক স্বাস্থ্যসেবা

নিরাময় নয় প্রতিরোধ

পুষ্টি ম্যাজিক

Learning to Reach Health for All