সাওম বা রোযা একটি ঐতিহ্যমন্ডিত ইবাদাত। যার রয়েছে সুর্দীর্ঘ ইতিহাস। পৃথিবীতে যত নবী-রাসূল আগমন করেছেন প্রায় সকলেই এই ইবাদাত পালন করেছেন। পূর্ববর্তী সকল উম্মত কম-বেশি রোযা পালন করেছেন। এই পৃথিবীর মানুষ বাঁচতে গিয়ে পদে পদে বাধার সম্মুখীন হয়। রিপুর তাড়নায় মানুষ গিয়ে দাড়ায় পশুর কাতারে। হিংসা-দ্বেষ, পরশ্রীকাতরতা, লোভ-মোহ নফসের পাশবিক হিংস্রতা থেকে রক্ষা ও পশুত্ব চেতনা থেকে মসুষ্যত্বের চেতনায় উন্নীত হয়ে স্রষ্টার সান্নিধ্য লাভের পরম আশায় সকল ধর্মেই কম-বেশি উপবাস ব্রত পালন করার প্রথা গুরুত্বের সাথে লক্ষ্যণীয়। ইসলামে সাওম বা রোযা ঠিক এ কারণেই ফরয করা হয়েছে।
