মানব না পারলেও মানবীরা পেরেছে মহামানবী হতে। সে যখন আপন শরীরের অভ্যন্তরে মানব জন্মের অস্তিত্ব অনুভব করে তখনই মহাকাল তাকে এই মাল্য পরিয়ে দেয়। শুরু হয় মানবীর দেহাভ্যন্তরে ইতিহাসের পর ইতিহাস জন্মের অন্তহীন পথযাত্রা।
ভূমিকা
নতুন যারা মা হতে চলেছেন, কত উৎকণ্ঠা, কত প্রস্তুতি, কত স্বপ্নময় আশায় প্রদীপ তাদের ঘিরে, নবাগত নতুন সন্তানকে ঘিরে কত যে প্রশ্ন আর সংশয় তা বলে শেষ করার নয়। তাদের এবং তাদের আপনজনদের বলছি এক নিশ্বাসে পড়ে ফেলুন এই বইয়ের সব কটি পাতা। আপনার সব প্রশ্নের উত্তর পেয়ে যাবেন। গর্ভাবস্থা ও নবাগত সম্পর্কিত জ্ঞানের পরিধি বাড়িয়ে তুলবে আপনার সাহস ও মনোবল।
সূচিপত্র
* পবিত্র কোরআন ও হাদিসে বর্ণিত পরিবার পরিকল্পনা এবং মা ও শিশুস্বাস্থ্য বিষয়ক বাণী
* জোছনার পথ পেরিয়ে
* শিশু আগমনের পূর্ব প্রস্তুতি
* গর্ভবতী মা : আপনার প্রয়োজন
* যত্নে যখন গর্ভবতী গর্ভ তখন রত্নবতী
* প্রসব-পরবর্তী মা ও শিশুর জন্য করণীয়
* শিশুর প্রথম কান্না
* আপনাকে জানতে হবে : কিছু রোগ ও লক্ষণ
* শিশুর অকাল বিদায়
* নবজাতকের শ্বাসকষ্ট (Asphyxia) ও ত্বরিত করণীয় কিছু
* মায়ের দুধ : সৃষ্টিকর্তার সেরা আশীর্বাদ
* বুকের দুধ খাওয়ানোর নিয়ম
* স্তনের যত্ন
* বুকের দুধ প্রদানের সমস্যাবলি
* মায়ের দুধ কম হবার বা কমে যাবার কারণ
* মায়ের জন্যও প্রয়োজন সঠিক খাবার নির্বাচন
* কি করে বুঝবেন আপনার শিশু শক্ত খাবার গ্রহণে সক্ষম
* শিশুর খাবার গ্রহণের পরিমাণ সঠিক কিনা বোঝার উপায়
* বুকের দুধের সঠিক সংরক্ষণ
* কৌটার দুধ বা গরুর দুধ দেবার সময় মা’কে জানতে হবে
* মা, পরিবার এবং সমাজের কল্যাণে বুকের দুধ
* শিশুর বেড়ে ওঠার কিছু সাধারণ লক্ষণ
* উইনিং (Weaning) কখন কিভাবে শুরু করবেন
* আপনার সোনামণিকে পরিচয় করিয়ে দিন বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে
* শিশুর প্রয়োজনীয় ক্যালরি
* শিশুর বৃদ্ধির জন্য দরকারি পুষ্টি উপাদানসমূহ
* রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী পুষ্টি উপাদানসমূহ
* জেনে রাখুন
* ডায়রিয়া : হতে পারে সাধারণ অথবা মারাত্মক
* ডায়রিয়া : হতে পারে মারাত্মক অপুষ্টির কারণ
* শিশুর পুষ্টিহীনতা কারণ ও প্রতিকার
* শিশুর টাইফয়েড জ্বর ও করণীয়
* সমস্যা যখন ঠাণ্ডা লাগা
* শিশুর রক্ত আমাশয় ও আমাদের করণীয়
* শিশুর বমি হলে আপনার করণীয়
* শিশুর শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে গেলে করণীয় কী
* জ্বর থেকে খিঁচুনি হতে পারে এর জন্য কিছু গুরুত্বপূর্ণ তথ্য
* শিশুর জ্বর মাপার এবং পরীক্ষা করার নিয়ম
* শিশুর প্রাথমিক প্রয়োজন টিকা ও আটটি মারাত্মক রোগের প্রতিরোধ
* গর্ভাবস্থায় শিশু মৃত্যুর কারণ ও প্রতিকার
* নবজাত শিশুর পরিচর্যা
* জরায়ু মুখে ক্যান্সার কারণ ও করণীয় প্রতিরোধের উপায়
* গর্ভকালীন রোজা
* মাতৃমৃত্যু রোধে জানতে হবে সঠিক স্বাস্থ্যতথ্য
* গর্ভাবস্থায় ধূমপানে শিশুর অ্যাজমা হতে পারে
* অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ডায়েটিং নিরাপদ
* শেষের কথা
* সহায়ক গ্রন্থপঞ্জি
